Loading...
Kiến thức Yoga2018-06-14T03:58:43+00:00

Project Description

GIỚI THIỆU YOGA CHO GOLFERS ®

(YFG)

Yoga dành cho người chơi golf là một phương pháp yoga độc đáo và kết hợp khoa học cơ học phương Tây với điều kiện tâm trí / cơ thể phương Đông, áp dụng nó vào mọi kích thước của gậy golf, để thúc đẩy cải tiến ngay lập tức hiệu suất, ngay từ tee đầu tiên. Yoga For Golfers® mang lại kết quả cho những người đam mê golf và các chuyên gia golf ở mọi lứa tuổi ở mọi cấp độ khả năng – không cần kinh nghiệm yoga trước đó.

Ở cấp độ cơ bản nhất, golf và yoga đều giống nhau – chuyển động có chủ ý và năng động của cơ thể trong ba mặt phẳng chuyển động – mặt phẳng phía trước (mặt này sang bên kia), mặt phẳng sagittal (uốn cong và mở rộng trước ra sau), và mặt phẳng ngang (quay). Phương pháp độc quyền của YFG hướng dẫn và huấn luyện những người chơi golf về cơ chế sinh học của cơ thể cụ thể vì nó liên quan đến mỗi mặt phẳng chuyển động qua từng giai đoạn của cú đánh golf – từ địa chỉ đến vị trí kết thúc, từ tee thứ nhất đến green thứ 18.

YFG tập trung vào:
Làm yên tâm và kỹ thuật thở thích hợp để đạt được sự tập trung và thư giãn.
Đạt được sự đối xứng, cân bằng và căn chỉnh cơ thể thông qua swing để tăng sức mạnh.
Tăng cường tính linh hoạt và phát triển cốt lõi để cải thiện tính di động, sức mạnh, sức mạnh và sức chịu đựng.
Đối với tất cả các gôn thủ, ở mọi cấp độ khả năng, YFG nâng cao trò chơi của bạn để tăng thêm khoảng cách.
YFG cải thiện hiệu suất vượt ra ngoài các bài học / hướng dẫn chơi gôn. Golf ưu tập trung vào cơ chế sinh học của swing.
YFG tập trung vào cơ chế sinh học của cơ thể thông qua swing.
YFG cho phép các gôn thủ chơi trò chơi hay nhất của họ, ngay từ tee đầu tiên.
YFG mở rộng khả năng chơi của cơ thể, giảm thiểu sự khó chịu và nguy cơ chấn thương.
YFG cải thiện tính di động của cơ thể, cho phép người chơi chơi tốt hơn, lâu hơn, với sự tự tin hơn và tăng thêm sự thích thú.

Yoga for Winning Golf

ALWAYS FRESH AND RELAX

Yoga for Golf When you think about, golf requires so many of the things that are also the key focuses of yoga – Flexibility, Strength, Stamina, Balance, Mental Focus, Confidence and Stress Reduction. In fact, if you look at just about any swing flaw (lifting up, reverse pivot, coming over the top, casting, inconsistency), it almost always ties back to a limitation in the physical body. If you are a golfer, you have probably invested a tidy of sum of money on the latest technology – the finest equipment – cutting-edge clubs, the newest golf balls, professional swing instruction. All good, but think how dramatically you might improve your game with an improvement in fitness. A strong, stable body that is fluid and flexible creates the foundation for a healthy, injury-free golfer. Lack of flexibility can limit range of motion and can cause an off-kilter stance. This often results in a stroke that’s off by a fraction of an inch (sometimes topping the ball or inconsistent iron play). Power, balance, and weight transfer all depend on shoulder, hip, and spinal flexibility.

In Yoga For Golf Workshop, we will cover a precise combination of flexibility and golf-specific conditioning to improve performance. We will tackle a number of swing flaws,…

It really all comes down to increased shoulder, hip, and spinal flexibility as well as improved core strength.

Equally important, are the mental components of the game. A well tuned body can also help you reach your mental peak. A yoga practice not only improves the body, but can develop the mental discipline that golf demands. Yoga brings awarness to breathing and by connecting to the subtleties of the breath, you can clear the mind. Improved concentration results in greater confidence. Can’t we all use a little more confidence as we step up to that first tee or our favorite water hole.

“What you’re looking for is a soft, flexible, fluid swing – that’s power.” – Earl Woods (father of Tiger Woods)

How Yoga Can Improve Your Golf Game

CREATED WITH COMFORT IN MIND

                                          http://www.successhealthlifestyle.com/blog-and-articles/how-yoga-can-improve-your-golf-game/

Autumn Examples

hr

Nullam suscipit massa nec efficitur faucibus. Nam dapibus eleifend magna et vehicula. Fusce maximus consectetur porta. Quisque non lorem porta, viverra elit non, dapibus nisl. Pellentesque a dictum erat. Suspendisse sagittis malesuada arcu, sit amet consectetur neque tincidunt nec.

Vivamus id mi aliquet, rhoncus ligula eu, auctor dui. Donec maximus hendrerit massa, posuere ullamcorper ex egestas id. Quisque dui leo, placerat quis libero et, rutrum vehicula orci. Maecenas in ligula mollis, luctus neque non, tempus metus. Pellentesque tincidunt tellus dolor lobortis.

Composition & Details

hr

Intuitive

Donec faucibus consequat ante. Mauris eget mi sed ex efficitur porta id non quam. Cras aliquam turpis tellus.

Elegant

Donec faucibus consequat ante. Mauris eget mi sed ex efficitur porta id non quam. Cras aliquam turpis tellus.

Sublime

Donec faucibus consequat ante. Mauris eget mi sed ex efficitur porta id non quam. Cras aliquam turpis tellus.

Etiam dictum finibus libero ut tempor

Mauris sit amet diam quis est rutrum pulvinar eget quis eros. In justo ipsum, scelerisque non efficitur malesuada.